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虚拟训练可以减少社会心理压力和焦虑

先前的研究 描述了虚拟训练如何产生急性认知和神经方面的益处. 以这些结果为基础, 一项新的研究表明,类似的虚拟训练也可以减少社会心理压力和焦虑.

5月23日,日本GPK电子智能衰老研究中心(IDAC)的研究人员在《国际环境研究与公共卫生杂志》上发表了他们的研究结果, 2022.

体育锻炼有益于GPK电子游戏的整体健康. 但对一些人来说,比如神经病人, 患有心血管疾病的人, 对于住院病人来说,体育锻炼是不可行的, 甚至太危险了. 然而,使用沉浸式虚拟现实(IVR)也可能带来类似的效果。.

尽管最初是为了娱乐而设计的, IVR因其潜在的临床用途而吸引了学术界的兴趣, 因为它允许用户通过虚拟的身体体验虚拟的世界.

研究人员之前的研究中, 他们发现,以第一人称视角观看移动的虚拟身体会诱发生理变化. 心率随虚拟动作同步增减, 即使年轻的参与者保持静止. 因此,就像真正的身体活动后一样,认知和神经都出现了急性的益处.

用户体验到的虚拟体. ©GPK电子

在后续研究中, 在健康的老年人身上也发现了同样的益处,每周进行两次20分钟的锻炼,持续六周.

在目前的研究中, 研究人员探索了对压力的影响, 为虚拟训练的有益效果增加了另一个层次. 年轻健康受试者, 静静地坐着, 体验了第一人称视角的虚拟训练, 制造对动作的掌控感.

用户坐着,戴着IVR面罩,低头看着他的虚拟身体. ©GPK电子

化身跑到6.时速4公里,30分钟. 虚拟训练前后, 研究人员通过测量唾液α -淀粉酶诱导和评估心理社会应激反应,这是一种指示神经内分泌应激水平的重要生物标志物. 同样地,他们分发了一份关于焦虑的主观问卷.

结果显示,在虚拟训练后,心理社会压力反应降低,焦虑水平降低, 和真正锻炼后的情况差不多.

用于诱导和评估心理社会压力反应的测试设置. ©GPK电子

“社会心理压力是指在频繁的社会情境中所经历的压力,如社会评判, 拒绝, 当GPK电子游戏的表现被评估时,达利拉·布林教授说, 谁开发了这项研究. “尽管适度的压力暴露可能是有益的, 反复和增加接触会对GPK电子游戏的健康有害. 这种虚拟训练代表了一个新的领域, 尤其是在日本这样的国家, 哪里有高性能需求和人口老龄化 exist."

出版的细节:

题目:心理社会压力引起的神经内分泌反应和状态焦虑 用被试者自己的(而非他人的)虚拟身体训练后减少 个随机对照试验研究
作者: 达利拉·布林,加布里埃尔 卡瓦娜,丹妮拉·拉贝利诺,由卡·琴崎, Ryuta川岛
期刊:国际环境研究与公共卫生杂志
DOI: 10.3390 / ijerph19106340

联系人:

达利拉·布林(profile)
智能衰老研究中心(SARC) & 发展、衰老和癌症研究所
电子邮件:雕刻刀.dalila.c3jordanretrocity.com
网站: http://www.idac.jordanretrocity.com/site/

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